Workshops und besondere Events

Ein Mal im Monat gibt es bei uns die Möglichkeit Sonntags eine Yogaklasse zu besuchen. Für alle, die in der Woche zu viel um die Ohren haben oder auch am Wochenende aktiv sein wollen. Jede Sonntags-Yogastunde kann einzeln zum Preis von 15€ gebucht werden, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Dich erwartet eine 90 minütigen Ashtanga-Basic Stunde mit sportlich aktiven und entspannten Anteilen, die geeignet ist für alle Personen mit "normaler körperlicher Konstitution" (du musst nicht besonders gelenkig oder sportlich sein, solltest aber kein Problem mit dem Weg zum Boden und zurück zum stehen haben). 

Wegen begrenzter Platzzahl melde ich bitte unter 01512 0767756 oder ashtanga-im-amt@outlook.de an.

Finde heraus, was den Stil des Ashtanga Yoga so besonders macht. Im Workshop "die Magie des Ashtanga Yoga" geht es um die theoretischen Grundlagen des Ashtanga Yoga lebendig erklärt und mit praktischen Übungen veranschaulicht. Der Workshop ist geeignet für Einsteiger und alle, die mehr über die theoretischen Grundlagen erfahren möchten. Alle körperlichen Übungen sind optional, eine Teilnahme ist auch auf dem Stuhl möglich. Die Kosten für den Workshop betragen 20€, bitte melde dich unter 01512 0767756 oder ashtanga-im-amt@outlook.de an.

Optional nach dem Workshop Magie des Ashtanga Yoga als praktische Einheit, kann aber auch einzeln gebucht werden. Wir üben im traditionellen Count die erste Hälfte der ersten Serie. Du solltest Vorkenntnisse im Ashtanga Yoga mitbringen oder deinen Körper so gut kennen, dass du in einer relativ zügigen Abfolge die Haltungen für dich anpassen kannst. Bitte melde dich unter 01512 0767756 oder ashtanga-im-amt@outlook.de an.